Magnésium : à quoi il sert et comment bien le prendre
Le magnésium est souvent appelé “le minéral anti-stress” . Et pour cause : il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques du corps humain. Fatigue,...
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Chaque article est pensé pour répondre à vos questions du quotidien : digestion, sommeil, stress, énergie… Vous trouverez aussi des focus sur certaines plantes, des recettes simples et des explications claires pour mieux comprendre comment elles agissent.