Réglisse - Racine Bâtons
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Connue depuis l'Antiquité en Chine, en Égypte et dans tout le bassin méditerranéen, son nom signifie littéralement « racine douce » en grec, et sa glycyrrhizine lui confère un pouvoir sucrant naturellement 50 fois supérieur à celui du sucre de canne. Une plante aussi remarquable par sa saveur que par la richesse de ses usages traditionnels.
Confort digestif : traditionnellement utilisée pour favoriser le renouvellement des muqueuses digestives et réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et émollientes sur l'ensemble du tube digestif. Historiquement associée au confort gastrique, à la régulation de l'acidité et à un effet légèrement laxatif.
Voies respiratoires : inscrite à la pharmacopée pour ses propriétés pectorales, expectorantes et adoucissantes des muqueuses respiratoires pour l'accompagnement des épisodes infectieux saisonniers.
Immunité et terrain : historiquement reconnue pour ses propriétés immunomodulatrices. Traditionnellement utilisée en accompagnement des états de fatigue profonde, pour soutenir la récupération de l'organisme et contribuer à la modulation des défenses naturelles.
Sphère hormonale et surrénalienne : Réputée pour contribuer à l'accompagnement des états d'épuisement liés à l'axe surrénalien, de la fatigue profonde et du surmenage avec hypotension.
Confort cutané : traditionnellement utilisée pour ses propriétés adoucissantes et apaisantes sur les peaux sensibles ou réactives.
Saveur naturellement sucrée : appréciée pour parfumer et adoucir les mélanges de tisanes sans sucre ajouté. Idéale en boisson fraîche lors des journées chaudes, en macération froide avec fenouil ou anis vert.
Notre sélection Herboristerie du Vieux Nice
Nous proposons des racines de réglisse soigneusement coupées, issues des dernières récoltes, pour garantir une teneur optimale en principes actifs. Chaque lot est sélectionné et validé par le Dr No, docteur en pharmacie, garant de la qualité et de la traçabilité de nos plantes.
Le bâton de réglisse se distingue de la racine coupée par son usage plus direct et polyvalent. Voici les principales façons de l'utiliser :
Décoction (méthode recommandée) : Cassez ou grattez 3 à 5 g de bâton de réglisse et portez-les à ébullition dans 250 ml d'eau froide. Laissez frémir doucement pendant 10 à 15 minutes. Filtrez et consommez chaud ou tiède.
Macération froide : Laissez tremper un bâton entier dans 500 ml d'eau froide pendant 4 à 8 heures. Idéal en boisson fraîche et désaltérante, à associer avec du fenouil ou de l'anis vert pour une saveur méditerranéenne.
Usage direct : Le bâton peut être mâché ou sucé directement, à la manière traditionnelle. Il libère progressivement sa saveur naturellement sucrée et ses principes actifs sur les muqueuses buccales.
Fréquence : 2 à 3 tasses par jour. La réglisse est tonique et stimulante, il est conseillé de la consommer de préférence le matin ou en journée, et d'éviter une prise tardive le soir afin de ne pas perturber le sommeil.
Cure : Ne pas dépasser 4 semaines de consommation continue. Pour une cure plus longue, nous consulter.
Réglisse (Glycyrrhiza glabra L.) - racine bâtons entiers
Contre-indications spécifiques
La réglisse est déconseillée en cas de :
Hypertension artérielle
Hypokaliémie (déficit en potassium)
Insuffisance rénale
Insuffisance hépatique sévère
Troubles cardiaques (troubles du rythme)
En raison de sa teneur en glycyrrhizine, une consommation prolongée ou excessive peut entraîner une élévation de la pression artérielle et une rétention d'eau. Il est recommandé de ne pas dépasser 4 semaines de cure continue sans avis d'un professionnel de santé.
Interactions médicamenteuses
La réglisse peut interagir avec :
Les traitements antihypertenseurs
Les diurétiques
Les corticoïdes
Les médicaments à base de digitaline
Consultez votre médecin ou pharmacien en cas de traitement en cours.
Populations à risque
Demandez conseil à un professionnel de santé si : femme enceinte ou allaitante, enfant de moins de 12 ans, personne de plus de 75 ans, maladie chronique ou traitement médicamenteux.
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Conservation
Conserver à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur,
