Poudre de Rhodiola Rosea - Racine
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Surnommée la « racine dorée », la Rhodiola rosea pousse dans les régions montagneuses et subarctiques d'Eurasie, là où les conditions climatiques extrêmes forgent des plantes d'une remarquable robustesse. Utilisée depuis des siècles dans les traditions médicinales scandinave, sibérienne et tibétaine, elle accompagnait les explorateurs, les guerriers et les travailleurs des grands froids pour soutenir leur endurance et leur équilibre intérieur.
C'est en Union soviétique que la Rhodiola a fait l'objet de ses premières études scientifiques approfondies. Dès les années 1960, les chercheurs russes l'ont étudiée intensément, notamment pour optimiser les performances des athlètes olympiques, des cosmonautes et des militaires soumis à des conditions extrêmes. Elle est aujourd'hui l'une des plantes adaptogènes les plus documentées au monde.
Moral et équilibre émotionnel : traditionnellement utilisée pour contribuer à l'équilibre de l'humeur et au soutien du moral en période de surmenage ou de coup de fatigue passager
Système nerveux : réputée pour favoriser la résistance de l'organisme face aux situations de stress physique et mental, et contribuer à une sensation de calme intérieur sans sédation
Fatigue et vitalité : traditionnellement utilisée pour le soulagement des symptômes d'asthénie tels que la fatigue et la faiblesse passagères
Clarté mentale et concentration : appréciée pour son soutien aux fonctions cognitives, notamment la concentration et la mémoire en période d'effort intellectuel intense
Sport et récupération : historiquement associée à l'amélioration de l'endurance physique et à la récupération après un effort intense ou prolongé
Immunité : réputée pour contribuer au maintien des défenses naturelles de l'organisme, notamment lors des changements de saison ou des périodes d'exposition au froid
Adaptogène : aide l'organisme à s'adapter aux variations de son environnement, qu'elles soient physiques, thermiques ou émotionnelles
Notre sélection Herboristerie du Vieux Nice
Notre poudre de Rhodiola rosea est issue des dernières récoltes, sélectionnée avec soin par le Dr No, docteur en pharmacie. Chaque lot est contrôlé pour garantir une qualité optimale, une traçabilité rigoureuse et une teneur en principes actifs préservée.
La poudre de plante est une forme souvent méconnue, pourtant particulièrement intéressante : elle offre un dosage supérieur à celui d'une gélule standard, pour un rapport qualité-prix difficile à égaler. C'est une forme que nous affectionnons tout particulièrement à l'Herboristerie du Vieux Nice.
Forme poudre :
Dans une boisson chaude : diluer une cuillère à café rase dans de l'eau tiède, un lait végétal chaud ou un bouillon. Mélanger soigneusement.
Dans l'alimentation : incorporer la poudre dans un yaourt, une compote, du miel ou un smoothie.
Fréquence : 1 prise par jour, de préférence le matin, cure de 21 jours
Chez certaines personnes elle peut être un peu trop tonique en fin de journée. Si jamais c'est le cas chez vous, privilégiez la prise en début de journée
Rhodiola (Rhodiola rosea) - racine en poudre
Contre-indications
Déconseillé en cas de troubles bipolaires, d'états maniaques ou d'agitation. En raison de ses effets stimulants, éviter la prise en fin de journée.
Interactions médicamenteuses
Peut interagir avec :
Les antidépresseurs, notamment les inhibiteurs de la MAO (IMAO) et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
Les anticoagulants
Les médicaments à index thérapeutique étroit
Populations à risque
Demandez conseil à un professionnel de santé si :
Femme enceinte ou allaitante
Enfant de moins de 12 ans
Personne de plus de 75 ans
Maladie chronique ou traitement médicamenteux en cours
Mentions légales
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Conservation
Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière, dans un contenant hermétique.
