Boisson Isotonique Sport - Sachet 45g - Baouw
Une boisson isotonique complète en sachet individuel, formulée pour soutenir l'énergie, l'hydratation et le confort digestif sur les efforts longs
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Boisson isotonique Baouw : la formule sport la plus complète pour l'effort long
Pensée pour les sportifs d'endurance exigeants, la boisson isotonique Baouw est une formule poudre en sachet individuel de 45g, à diluer dans 500ml d'eau. Créée dans la Baouw Pro Kitchen par Benoît Nave, nutritionniste du sport, et Yoann Conte, chef doublement étoilé, elle a été testée en conditions réelles par des athlètes professionnels de trail, cyclisme et triathlon avant d'être validée. Disponible en cinq parfums : Bouillon Salé, Citron - Fleur de Sureau, Menthe - Mélisse, Pastèque - Grenade et Pêche - Romarin.
Sur un effort long, le corps fait face à plusieurs défis simultanés : épuisement des réserves glucidiques, pertes hydriques et minérales par la transpiration, et risques de troubles digestifs liés à l'intensité. La formule Baouw répond à ces quatre enjeux dans un seul bidon.
Une formule isotonique à quatre piliers
Énergie : 37 à 38g de glucides par sachet, avec un ratio glucose/fructose de 1:0,8 permettant deux voies d'absorption digestives complémentaires. La maltodextrine utilisée est exclusivement issue du manioc (DE 10), préférée à celle de maïs pour sa meilleure tolérance et son index glycémique modéré. Le sucre de canne, naturellement riche en minéraux, complète l'apport énergétique. 100mg de taurine et un complexe de vitamines (C, E, B1, B2, B6) accompagnent cet apport.
Hydratation : un apport en électrolytes essentiels (sodium, potassium, calcium, magnésium) pour compenser les pertes minérales liées à la transpiration. La version Bouillon Salé se distingue par une teneur en sodium particulièrement élevée (990mg par sachet), pensée pour les efforts de très longue durée et les conditions de forte chaleur.
Endurance : 1000mg de BCAA par sachet, avec un ratio leucine/isoleucine/valine de 4:1:1, considéré comme optimal pour l'absorption de ces acides aminés ramifiés. Un complexe antioxydant (vitamines C, E et zinc) complète ce volet.
Protection digestive : la formule isotonique, associée au ratio glucidique 1:0,8 et à 100mg de glutamine par sachet, est conçue pour limiter les inconforts digestifs fréquents lors des efforts soutenus.
Le parfum Bouillon Salé : une alternative salée pour l'ultra
Sur les efforts dépassant deux à trois heures, la saturation gustative au sucré est un phénomène bien documenté chez les sportifs d'endurance. Le parfum Bouillon Salé propose une alternative salée, à base de sel de Camargue, gingembre et arôme naturel de légumes, pour relancer l'appétit et le plaisir de boire sans sacrifier l'apport énergétique. Il est particulièrement adapté aux trails longs, ultra-trails, cyclosportives et triathlons longue distance.
Le parfum Citron - Fleur de Sureau : fraîcheur et légèreté
Co-développé avec Thibaut Baronian, athlète élite trail du team Baouw, ce parfum mise sur un goût naturel, frais et délicat, loin des arômes artificiels et des boissons sucrées à l'excès. Testé pendant plus d'un an en conditions réelles par des athlètes professionnels, il a été validé pour sa digestibilité, son efficacité et son agrément gustatif sur la durée.
Le parfum Menthe - Mélisse : douceur herbacée pour les efforts longs
Co-développé avec Thibaut Baronian, athlète élite trail du team Baouw, le parfum Menthe - Mélisse associe la fraîcheur naturelle de la menthe à la douceur subtile de la mélisse. Testé pendant plus d'un an en conditions réelles par des athlètes de trail, cyclisme et triathlon, il offre une expérience gustative rafraîchissante et gourmande, sans arômes artificiels ni sucres écœurants. Zéro colorant, zéro conservateur : une formule saine et facilement assimilable, pensée pour maintenir le plaisir de boire sur les longues sorties d'endurance.
Le parfum Pastèque - Grenade : fraîcheur fruitée pour l'été
Co-développé avec Thibaut Baronian, athlète élite trail du team Baouw, le parfum Pastèque - Grenade associe la douceur fruitée de la pastèque au côté exotique et légèrement acidulé de la grenade. Adapté au trail, au cyclisme, à la course à pied et au triathlon, il combine hydratation, apport glucidique et électrolytes dans un même bidon. Testé pendant plus d'un an en conditions réelles par des athlètes professionnels, il offre une expérience gustative estivale et rafraîchissante, sans arômes artificiels ni sucres écœurants. Idéal pour les sorties par forte chaleur ou pour varier les plaisirs sur les efforts longs.
Le parfum Pêche - Romarin : douceur fruitée et note herbacée
Co-développé avec Thibaut Baronian, athlète élite trail du team Baouw, le parfum Pêche - Romarin associe la douceur fruitée de la pêche et de l'abricot à une subtile note de romarin. De la sortie de trail au triathlon, en passant par le cyclisme et la course à pied, il accompagne les efforts d'endurance et les sorties longues en combinant hydratation, glucides et électrolytes dans un même bidon. Testé pendant plus d'un an en conditions réelles par des athlètes de trail, cyclisme et triathlon, il offre une expérience gustative gourmande et rafraîchissante, sans arômes artificiels ni sucres écœurants. Zéro colorant, zéro conservateur : une formule saine et facilement assimilable, pensée pour soutenir l'énergie et le plaisir de boire sur les efforts longs.
Notre sélection Herboristerie du Vieux Nice
Sélectionné par le Dr Unrein, docteur en pharmacie, chaque référence répond à des critères stricts de qualité, de pureté et de traçabilité, une exigence forgée par des années d'expérience en boutique et confirmée par les retours positifs de nos clients.
Mode de préparation
Diluer 1 sachet de 45g dans un bidon de 500ml d'eau. Verser d'abord l'eau dans le bidon, incorporer ensuite la poudre, puis compléter avec de l'eau jusqu'en haut et secouer.
Fréquence
Consommer 1 sachet par heure d'effort pour couvrir les besoins standards en glucides et en électrolytes.
Adaptation à l'effort
La concentration peut être ajustée selon l'intensité de l'effort, la température extérieure, ton gabarit et tes habitudes d'hydratation. En augmentant la quantité d'eau, tu obtiens une boisson plus légère ; en réduisant, un apport glucidique et minéral plus concentré.
Quand consommer le parfum Bouillon Salé ?
Particulièrement recommandé en deuxième partie d'épreuve, lorsque la lassitude du goût sucré s'installe, ou dès le départ sur les efforts de très longue durée (ultra-trail, triathlon longue distance, cyclosportive). Peut également être utilisé par forte chaleur, en raison de sa teneur élevée en sodium.
Quand consommer le parfum Citron - Fleur de Sureau ?
Adapté à toutes les phases de l'effort, en trail, course à pied, cyclisme ou triathlon. Sa saveur légère et fraîche en fait une option agréable sur des sorties de durée variée.
Bouillon Salé : Maltodextrine de manioc*, sucre de canne*, sel de Camargue, jus de gingembre en poudre, dextrose, arôme naturel de légumes, citrate de potassium, L-Leucine, citrate de calcium, citrate de magnésium, extrait de levure, L-Isoleucine, L-Valine, L-Taurine, L-Glutamine, jus d'acérola en poudre, poivre noir, extraits de plantes riches en vitamines B (goyave, spiruline, chlorelle, levure, mangue, haricot azuki, écorce de citron, basilic), bisglycinate de zinc, vitamine E
*Ingrédients issus de l'Agriculture biologique. **Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Valeurs nutritionnelles Bouillon Salé (pour 100g | par sachet de 45g)
Énergie : 342 kcal / 1452 kJ | 154 kcal / 653 kJ
Matières grasses : 0g | 0g
Dont acides gras saturés : 0g | 0g
Glucides : 82g | 37g
Dont sucres : 27g | 12g
Fibres : 0g | 0g
Protéines : 3,4g | 1,5g
Sel : 5,5g | 2,5g
Vitamine E : 4,4mg | 2mg
Vitamine C : 44mg | 20mg
Vitamine B1 : 0,89mg | 0,4mg
Vitamine B2 : 0,89mg | 0,4mg
Vitamine B6 : 0,89mg | 0,4mg
Sodium : 2200mg | 990mg
Potassium : 667mg | 300mg
Calcium : 267mg | 120mg
Magnésium : 133mg | 60mg
Zinc : 5,5mg | 2,5mg
Glutamine : 222mg | 100mg
Isoleucine : 371mg | 167mg
Leucine : 1480mg | 666mg
Valine : 371mg | 167mg
Taurine : 222mg | 100mg
Citron - Fleur de Sureau : Maltodextrine de manioc*, sucre de canne*, dextrose*, poudre de jus de citron*, BCAA : L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine (dont émulsifiant : lécithine de tournesol) ; sel de Guérande, citrate de potassium, citrate de magnésium marin, citrate de calcium, arôme naturel de citron, extrait d'acérola*, arôme naturel de citron vert, arôme naturel de fleur de sureau, L-Glutamine, Taurine, bisglycinate de zinc, vitamine E, B3, B1, B6, B2
*Ingrédients issus de l'Agriculture biologique. *Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Valeurs nutritionnelles Citron - Fleur de Sureau (pour 100g | par sachet de 45g)
Énergie : 342 kcal / 1455 kJ | 154 kcal / 655 kJ
Matières grasses : 0g | 0g
Dont acides gras saturés : 0g | 0g
Glucides : 85g | 38g
Dont sucres : 42g | 19g
Fibres : 0g | 0g
Protéines : 0,1g | 0g
Sel : 1,9g | 0,87g
Vitamine E : 4,0mg | 1,8mg
Vitamine C : 44mg | 20mg
Vitamine B1 : 0,9mg | 0,4mg
Vitamine B2 : 0,5mg | 0,21mg
Vitamine B3 : 5,3mg | 2,4mg
Vitamine B6 : 0,47mg | 0,21mg
Sodium : 777mg | 350mg
Potassium : 661mg | 297mg
Calcium : 268mg | 121mg
Magnésium : 133mg | 60mg
Zinc : 5,5mg | 2,5mg
Glutamine : 222mg | 100mg
Isoleucine : 369mg | 166mg
Leucine : 1483mg | 667mg
Valine : 369mg | 166mg
Taurine : 223mg | 100mg
Menthe - Mélisse : Maltodextrine de manioc*, sucre de canne*, dextrose*, arômes naturels de menthe, BCAA : L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine (dont émulsifiant : lécithine de tournesol) ; sel de Guérande, citrate de potassium, citrate de magnésium marin, citrate de calcium, arôme naturel de mélisse, extrait d'acérola*, L-Glutamine, Taurine, bisglycinate de zinc, vitamines E, B3, B1, B6, B2
*Ingrédients issus de l'Agriculture biologique. *Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Valeurs nutritionnelles Menthe - Mélisse (pour 100g | par sachet de 45g)
Énergie : 350 kcal / 1486 kJ | 157 kcal / 669 kJ
Matières grasses : 0g | 0g
Dont acides gras saturés : 0g | 0g
Glucides : 86g | 38g
Dont sucres : 42g | 19g
Fibres : 0g | 0g
Protéines : 0,1g | 0g
Sel : 1,9g | 0,87g
Vitamine E : 4,0mg | 1,8mg
Vitamine C : 44mg | 20mg
Vitamine B1 : 0,9mg | 0,4mg
Vitamine B2 : 0,5mg | 0,21mg
Vitamine B3 : 5,3mg | 2,4mg
Vitamine B6 : 0,47mg | 0,21mg
Sodium : 778mg | 350mg
Potassium : 661mg | 297mg
Calcium : 268mg | 121mg
Magnésium : 133mg | 60mg
Zinc : 5,5mg | 2,5mg
Glutamine : 222mg | 100mg
Isoleucine : 369mg | 166mg
Leucine : 1483mg | 667mg
Valine : 369mg | 166mg
Taurine : 223mg | 100mg
Pastèque - Grenade : Maltodextrine de manioc*, sucre de canne*, dextrose*, BCAA : L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine (dont émulsifiant : lécithine de tournesol) ; sel de Guérande, citrate de potassium, citrate de magnésium marin, citrate de calcium, poudre de jus de citron, arôme naturel de grenade, extrait d'acérola*, L-Glutamine, Taurine, arôme naturel de pastèque, bisglycinate de zinc, vitamines E, B3, B1, B6, B2
*Ingrédients issus de l'Agriculture biologique. *Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Valeurs nutritionnelles Pastèque - Grenade (pour 100g | par sachet de 45g)
Énergie : 347 kcal / 1474 kJ | 156 kcal / 663 kJ
Matières grasses : 0g | 0g
Dont acides gras saturés : 0g | 0g
Glucides : 86g | 38g
Dont sucres : 43g | 19g
Fibres : 0g | 0g
Protéines : 0,1g | 0g
Sel : 1,9g | 0,87g
Vitamine E : 4,0mg | 1,8mg
Vitamine C : 44mg | 20mg
Vitamine B1 : 0,9mg | 0,4mg
Vitamine B2 : 0,5mg | 0,21mg
Vitamine B3 : 5,3mg | 2,4mg
Vitamine B6 : 0,47mg | 0,21mg
Sodium : 777mg | 350mg
Potassium : 661mg | 297mg
Calcium : 268mg | 121mg
Magnésium : 133mg | 60mg
Zinc : 5,5mg | 2,5mg
Glutamine : 222mg | 100mg
Isoleucine : 369mg | 166mg
Leucine : 1483mg | 667mg
Valine : 369mg | 166mg
Taurine : 223mg | 100mg
Pêche - Romarin : Maltodextrine de manioc*, sucre de canne*, dextrose*, BCAA : L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine (dont émulsifiant : lécithine de tournesol) ; sel de Guérande, citrate de potassium, citrate de magnésium marin, citrate de calcium, arôme naturel de pêche, extrait d'acérola*, arôme naturel de romarin, arôme naturel d'abricot, L-Glutamine, Taurine, bisglycinate de zinc, vitamine E, B3, B1, B6, B2
*Ingrédients issus de l'Agriculture biologique. *Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Valeurs nutritionnelles Pêche - Romarin (pour 100g | par sachet de 45g)
Énergie : 346 kcal / 1470 kJ | 156 kcal / 661 kJ
Matières grasses : 0g | 0g
Dont acides gras saturés : 0g | 0g
Glucides : 85g | 38g
Dont sucres : 42g | 19g
Fibres : 0g | 0g
Protéines : 0,1g | 0g
Sel : 1,9g | 0,87g
Vitamine E : 4,0mg | 1,8mg
Vitamine C : 44mg | 20mg
Vitamine B1 : 0,9mg | 0,4mg
Vitamine B2 : 0,5mg | 0,21mg
Vitamine B3 : 5,3mg | 2,4mg
Vitamine B6 : 0,47mg | 0,21mg
Sodium : 778mg | 350mg
Potassium : 661mg | 297mg
Calcium : 268mg | 121mg
Magnésium : 133mg | 60mg
Zinc : 5,5mg | 2,5mg
Glutamine : 222mg | 100mg
Isoleucine : 369mg | 166mg
Leucine : 1483mg | 667mg
Valine : 369mg | 166mg
Taurine : 223mg | 100mg
Allergènes
Le parfum Bouillon Salé contient : extrait de levure. Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Le parfum Citron - Fleur de Sureau contient : lécithine de tournesol. Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Le parfum Menthe - Mélisse contient : lécithine de tournesol. Traces éventuelles de gluten, oeufs, poisson, soja, lait et céleri.
Déconseillé aux personnes allergiques à l'un des ingrédients ou allergènes mentionnés.
Populations à risque
Demandez conseil à un professionnel de santé si : femme enceinte ou allaitante, enfant de moins de 12 ans, personne de plus de 75 ans, maladie chronique ou traitement médicamenteux en cours.
Mentions importantes
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Conservation
Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
