Ballote / Marrube noir - Partie aérienne

Herboristerie du Vieux Nice

La Ballote noire accompagne les moments de tension nerveuse et facilite l'endormissement grâce à ses propriétés sédatives et antispasmodiques reconnues par la tradition

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Connue des herboristes depuis la Grèce antique, la Ballote noire est l'une des grandes plantes de la tradition européenne.

Déjà mentionnée par Dioscoride pour ses vertus apaisantes, elle traversa les siècles en s'imposant comme une alliée précieuse des moments de tension nerveuse et de nuits difficiles. Au Moyen-Âge, les herboristes arabes et européens la cultivaient dans leurs jardins médicinaux, et au XVIIe siècle elle était incontournable dans les préparations destinées aux états d'agitation et d'hyperémotivité. Reconnaissable à son odeur forte et à son amertume marquée, la Ballote noire n'est pas une plante anodine : ce sont précisément ces caractéristiques qui témoignent de la richesse de sa composition et de la puissance de ses actifs.

  • Traditionnellement utilisée pour favoriser la détente nerveuse : réputée pour accompagner les états d'agitation, d'irritabilité et d'hyperémotivité, la Ballote noire est historiquement associée au retour au calme en période de stress passager. Sa richesse en phénylpropanoïdes, notamment le verbascoside, est à l'origine de son action sédative douce et bien documentée dans la tradition phytothérapeutique.

  • Réputée pour soutenir un endormissement serein : traditionnellement conseillée en cas de sommeil agité ou d'insomnie légère, elle contribue à préparer l'organisme au repos.

  • Reconnue pour ses propriétés antispasmodiques : traditionnellement employée pour apaiser les spasmes digestifs (crampes, ballonnements, maux d'estomac) et les spasmes respiratoires tels que la toux nerveuse ou quinteuse. La marrubiine, l'un de ses composés diterpéniques caractéristiques, est associée à cette action antispasmodique.

  • Appréciée pour son action eupeptique : son amertume prononcée, loin d'être un défaut, est au coeur de son action digestive. Les composés amers de la Ballote noire stimulent traditionnellement les sécrétions du foie et contribuent à accompagner le confort de l'estomac, notamment en cas de digestion difficile liée au stress ou à un état nerveux. Elle est historiquement indiquée pour les troubles psychosomatiques tels que les palpitations nerveuses, les vertiges ou les nausées d'origine émotionnelle. Un filet de miel dans la tasse permet d'adoucir agréablement cette saveur caractéristique.

Notre sélection Herboristerie du Vieux Nice

Les parties aériennes de Ballote noire proposées ici sont issues des dernières récoltes, sélectionnées par le Dr No, docteur en pharmacie, pour leur qualité et leur traçabilité. Chaque lot est contrôlé afin de garantir une teneur optimale en principes actifs et une fraîcheur préservée jusqu'à votre tasse.

Préparation en infusion :

Versez une cuillère à soupe rase dans 250 ml d'eau frémissante. Laissez infuser 10 minutes à couvert, puis filtrez.  

Moment de consommation : 2 à 3 tasses par jour. Cure de 21 jours 

  • Ballote noire (Ballota nigra) - partie aérienne

Interactions médicamenteuses

En raison d'un possible effet additif, demandez conseil à votre professionnel de santé si vous suivez un traitement à base de sédatifs, d'anxiolytiques ou d'antidépresseurs.

Populations à risque

Demandez conseil à un professionnel de santé si :

  • Femme enceinte ou allaitante

  • Enfant de moins de 12 ans

  • Personne de plus de 75 ans

  • Maladie chronique ou traitement médicamenteux en cours

Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.

Conservation

Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.