Aunée - Racine
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Connue depuis l'Antiquité, l'Aunée est l'une des grandes plantes de la tradition européenne. Les Romains l'employaient déjà comme condiment et remède, et au Moyen Âge, elle figurait dans les jardins monastiques parmi les plantes les plus précieuses. Sa racine charnue et aromatique, récoltée à l'automne, concentre l'essentiel de ses principes actifs : lactones sesquiterpéniques, inuline et principes amers caractéristiques.
Confort respiratoire : traditionnellement utilisée pour favoriser le bien-être des voies respiratoires, l'Aunée est réputée pour contribuer à la protection des muqueuses respiratoires. Elle est historiquement associée à l'expectoration et au maintien de voies aériennes dégagées, notamment lors des périodes hivernales exigeantes.
Action antiseptique et antivirale traditionnelle : ses lactones sesquiterpéniques lui confèrent une réputation ancienne d'action antiseptique, antibactérienne et antivirale sur la sphère respiratoire
Soutien digestif par ses principes amers : réputée pour stimuler les sécrétions digestives, l'Aunée est traditionnellement utilisée pour favoriser un confort digestif harmonieux. Ses principes amers soutiennent le travail du foie et de la vésicule biliaire, contribuant à une digestion plus fluide.
Prébiotique naturel grâce à l'inuline : sa richesse en inuline, polysaccharide reconnu comme fibre prébiotique, en fait une alliée traditionnelle du microbiote intestinal. L'inuline nourrit les bactéries bénéfiques de l'intestin et contribue à l'équilibre de la flore digestive.
Plante tonique et réchauffante : employée depuis le XVIIe siècle pour ses vertus toniques, elle est réputée pour soutenir la vitalité de l'organisme, particulièrement en période de fatigue hivernale.
Notre sélection Herboristerie du Vieux Nice
Cette racine d'Aunée est sélectionnée par le Dr NO, docteur en pharmacie, parmi les dernières récoltes disponibles. Chaque lot fait l'objet d'un contrôle rigoureux pour garantir une qualité optimale et une traçabilité irréprochable, dans le respect de l'exigence artisanale qui définit notre herboristerie.
Préparation en infusion : Versez une cuillère à café rase dans 250 ml d'eau frémissante. Laissez infuser à couvert 20 minutes, puis filtrez.
Décoction : Portez un cuillère à café à ébullition dans 300 ml d'eau pendant 5 à 10 minutes. Laissez reposer 5 minutes, filtrez et consommez tiède.
Fréquence : 2 à 3 tasses par jour
Cure : 15 jours
Aunée (Inula helenium L.) - racine coupée
Contre-indications spécifiques : L'Aunée est une plante puissante. Respecter une cure de max 15 jours
Populations à risque : Demandez conseil à un professionnel de santé si vous êtes : femme enceinte ou allaitante, enfant de moins de 12 ans, personne de plus de 75 ans, ou en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux en cours.
Allergie : L'Aunée appartient à la famille des Astéracées. Les personnes allergiques aux plantes de cette famille (camomille, arnica, chrysanthème) doivent faire preuve de vigilance.
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Conservation : Conserver à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur
