Poudre de Griffonia - Graine
Traditionnellement réputé pour soutenir l'équilibre nerveux et le bien-être intérieur
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Originaire des forêts tropicales d'Afrique de l'Ouest, le Griffonia est une liane traditionnellement employée au Ghana, en Côte d'Ivoire et au Togo. C'est sa graine qui concentre l'essentiel de l'intérêt : elle renferme une teneur exceptionnelle en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), précurseur de la sérotonine, le neurotransmetteur de l'équilibre émotionnel et du bien-être intérieur.
Équilibre de l'humeur : traditionnellement réputé pour contribuer à un état émotionnel stable, et associé au soutien du moral dans les périodes de baisse de tonus nerveux ou d'irritabilité.
Confort nerveux et apaisement : historiquement utilisé pour favoriser la sérénité, réputé pour son action sur les états de tension, d'agitation ou d'anxiété légère.
Qualité du sommeil : traditionnellement associé à un endormissement plus facile et à un sommeil de meilleure qualité, notamment grâce à son rôle de précurseur de la mélatonine via la sérotonine.
Comportements compulsifs et grignotage : réputé pour contribuer à la sensation de satiété et pour aider à réduire les envies sucrées ou les grignotages compulsifs, en particulier en fin de journée.
Douleurs diffuses : réputé pour contribuer au confort en cas de sensibilité accrue à la douleur, et traditionnellement utilisé comme soutien dans les inconforts musculaires ou articulaires diffus.
Il est important de souligner que le Griffonia, de par sa richesse en 5-HTP, peut interagir avec certains médicaments, notamment les antidépresseurs. Une consultation médicale préalable est indispensable en cas de traitement en cours.
Notre sélection Herboristerie du Vieux Nice
Nos graines de Griffonia sont soigneusement sélectionnées par le Dr NO, docteur en pharmacie, parmi les récoltes les plus récentes afin de garantir une teneur en principes actifs préservée. Chaque lot fait l'objet d'un contrôle qualité rigoureux pour vous assurer une plante traçable, pure et d'une fraîcheur irréprochable.
La poudre de plante est une forme souvent méconnue, pourtant particulièrement intéressante : elle offre un dosage supérieur à celui d'une gélule standard, pour un rapport qualité-prix difficile à égaler. C'est une forme que nous affectionnons tout particulièrement à l'Herboristerie du Vieux Nice.
Forme poudre :
Dans une boisson chaude : diluer une cuillère à café rase dans un lait végétal chaud, un bouillon ou de l'eau tiède. Mélanger soigneusement.
Dans l'alimentation : incorporer la poudre dans un yaourt, une compote, du miel ou un smoothie.
Fréquence : 1 prise par jour, de préférence en fin d'après midi - soirée, cure de 21 jours
Griffonia (Griffonia simplicifolia Baill.) - graines en poudre
Contre-indications spécifiques :
Ne pas associer à des antidépresseurs (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine de type fluoxétine, paroxétine, citalopram ou autres) sans avis médical préalable, en raison du risque d'interaction sérotoninergique.
Déconseillé en cas de traitement médicamenteux en cours sans consultation préalable d'un professionnel de santé.
Populations à risque : Demandez conseil à un professionnel de santé si : femme enceinte ou allaitante, enfant de moins de 12 ans, personne de plus de 75 ans, maladie chronique ou traitement médicamenteux.
Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Conservation : Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité