Gattilier
plante issue de l'agriculture biologique

Nom latin : Vitex agnus-castus
Famille : Verbenaceae
Partie utilisée : Fruits
Nom commun : Gattilier, Poivre des moines

Le gattilier est traditionnellement utilisé pour réguler les déséquilibres hormonaux féminins, soulager les troubles prémenstruels, et accompagner la période de la ménopause.

Originaire du bassin méditerranéen, le gattilier est un petit arbuste aux fleurs violettes et aux baies noires, dont le surnom de "poivre des moines" vient de son usage ancien dans les monastères pour tempérer les désirs charnels. Déjà cité dans les traités médicinaux d’Hippocrate et Dioscoride, il est aujourd’hui reconnu pour son action sur l’axe hormonal hypophyse-ovaires.

Plébiscité par de nombreuses femmes, il est utilisé en infusion ou en extrait pour réduire les douleurs menstruelles, équilibrer les cycles irréguliers, limiter l’acné hormonale ou atténuer les symptômes liés à la ménopause (bouffées de chaleur, irritabilité, seins sensibles). Son action douce et progressive est appréciée en phytothérapie naturelle.

On attribue traditionnellement au Gattilier les propriétés suivantes :

• Régulateur hormonal (rééquilibre les cycles menstruels)

• Antispasmodique (soulage les douleurs menstruelles)

• Galactophobe (diminue la lactation, notamment lors du sevrage)

• Calmant (apaise les tensions nerveuses liées au cycle)

• Anti-acnéique (dans les troubles liés aux hormones)